Прошло уже десять дней как я решила немного схуднуть и немного пересмотрела питание. Заменила батон ржаным хлебом, ужин сделала легче и стала пить вместо чая - горячую воду. На кофе это не распространилось - на работе утро без кофе - весь день насмарку. И добавила немного ходьбы на степпере - без фанатизма. Вообще, результат есть. Немного схуднула с лица и немного в талии(насчет талии это не точно, но лицо - стопудово щеки начали уменьшаться). И жкт стал лучше работать весь и целиком. Вкусняхи ем, но мне повезло, что я не любитель сладкого и булок с шоколадом и от тортиков у меня глаза голодом не зажигаются. У меня шоколадки неделями лежат и по-немногу отгрызаются.
Всю неделю обещаю себе заменить батарейку в весах, и вечно забываю, так что я хз, потерялись килограммы или нет